Jenis-jenis kegemukan
Semua orang takut gemuk tapi tahu tak kegemukan ni ada 3 jenis tau.
Gemuk Air
📌 Badan menggelebeh dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
📌 Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.
Gemuk Angin
📌 Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
📌 Mudah mendapat sakit kepala.
Gemuk Daging
📌 Badan berasa berat dan pejal.
📌 Mudah penat apabila melakukan tugas harlan.
📌 Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
📌 Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan
