Adakah makanan yang anda makan membuatkan anda menghadapi
simptom-simptom penuaan seperti selalu letih, pelupa, dan sengal-sengal
badan? Berikut dikongsikan beberapa panduan untuk membantu anda kembali
berasa muda dan kelihatan muda.
Tentu ada di antara kita yang menjangkakan sesetengah perubahan
mental dan fizikal yang berlaku terhadap diri mereka adalah disebabkan
umur yang makin meningkat. Ramai juga di antara mereka yang lupa bahawa
makanan harian yang di makan atau tidak di makan juga boleh
mempercepatkan proses penuaan tersebut sebelum tiba masanya.
