Tips kurus tanpa bersenam | GC Tea Penawar Kencing Manis

HOTLINE 017-5710071

Tips kurus tanpa bersenam

06 December 2013,12:27 AM

Bagi anda yang memilih untuk tidak bersenam atau yang mencari cara untuk membakar lebih kalori, di bawah ini terdapat beberapa cara mudah untuk menambah pengeluaran kalori anda.


  1. Naik tangga setiap larian tangga boleh membakar sebanyak 5 kalori. Walaupun hanya 5 kalori, lebih baik daripada tiada langsung.
  2. Letakkan kenderaan anda jauh memaksa anda lebih berjalan. Pada dasarnya, berjalan di mana sahaja dan pada bila masa yang boleh.
  3. Makan dengan lebih kerap. Dengan makan lebih kerap, sememangnya amalan yang patut dilakukan, badan anda akan selalu mencerna makanan dan menjadi lebih aktif.


  1. Makan makanan pedas. Ini memanaskan badan anda, menyebabkan ia membakar kalori lebih banyak lagi.
  2. Hubungan kelamin (seks) adalah senaman yang baik dan dapat membakar banyak kalori.
  3. Ketawa. Boleh mengurangkan stres dan juga membakar kalori.
  4. Kopi dan suplemen metabolisme lain dapat menolong menambahkan pengeluaran kalori.
  5. Bermain dengan anak-anak anda. Bukan sahaja dapat merapatkan hubungan keluarga tetapi senaman yang bagus juga.
  6. Jalan-jalan di pusat membeli belah juga bagus. Lebih anda berjalan, lebih banyak kalori dibakar.
  7. Melakukan kerja rumah. Cuci rumah, basuh baju dan lain-lain kerja rumah adalah salah satu cara bersenam juga.
-------->Kuruskan badan cara mudah tanpa bersenam. Boleh makan 3 kali sehari, 
Penurunan 2kg - 5kg seminggu (Alpha Lipid SD2)

Untuk dapatkan diskaun hampir 20% sila SMS/Whatsapp ke 017-5710071.

--> Glucos Cut - teh sekat gula alternatif untuk menurunkan berat badan

ShareThis

Related Posts with Thumbnails

GC Tea Penawar Kencing Manis Copyright © 2015. Design by MaiGraphicDesign